足弓矫形鞋垫注意事项

2019-10-31 10:41   1276次浏览

足弓垫女扁平足矫形鞋垫有用吗,扁平足重在预防。有平足家族史的,自幼开始预防,不穿平底鞋,穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平时不要行走过久,负重过多。足部结构发育不好,如跖骨过短,舟骨结节过长,副舟骨,先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足,也需采取上面介绍的措施加以预防。青少年应注意营养和休息,避免站立,行走过久,负重过多。扁平足患者可以加强足跖肌锻炼,屈曲足跖,让足底外缘着地行走5分钟,每日数次。

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